着物と身体の機能を活かすippon blade flow 2024年上半期の目標

ippon bladeオンライン道場で、着物を纏う身体の土台の機能を上げ、美しく動けるようになるための新しい取り組みをします。

「着物と身体の機能を活かすippon blade flow」です。

flowとはシークエンスのことで”流れ”であり、止まっている瞬間だけに意識を配るのではなく、動きの流れ全体をマインドフルに意識していきます。

着物でippon bladeを履いて「座る・歩く・立つ・走る」という基本動作の他、舞のように音楽に合わせて踊るように動きます。

ippon bladeを履いた後に裸足になると、足裏がふわふわになりとっても安定するように、同じく着物でippon bladeを履いた後に裸足や足袋で歩くと、すっと中心に軸が通り丹田に着物が吸い付くような安定感ができ、姿勢が整い着姿がとっても安定します。

着物の構造と身体の構造を活かし、かけ算していくことで、もっと着物が好きになる、もっと身体と仲良くなる。

日本の歴史文化を身体から呼び覚ますきっかけとなり、日本人が秘めている美しい身体性や侘び寂びの感性が、体感として後世に残っていきますように・・・

着物と身体の機能を活かすippon blade flow 2024年上半期の目標

期待できるメリット

・楽しく舞いながら、着物を着た時の所作や美しい姿勢が身につく

・ippon bladeと着物で美しく歩けるようになる頃には、他の履き物ではもっと楽に歩ける様になる

・着物の機能と身体の機能を活かした動きが身につく

・全国にippon blade×着物を愛するマニアックな仲間ができる!

その他、日本舞踊家の先生や特別講師をお招きし、様々な分野から吸収していきます。

着物と身体の機能を活かすippon blade flow 2024年上半期の目標

また、大切なことは”動き”を見直していくことで、現在の身体の状態に気づき、アンバランを変えていくきっかけになることです。

着物を着るにも、布を纏っていない土台である身体の状態が良ければ、布も骨格の上で動きながら安定し着崩れも防ぎやすくなります。

根本である身体を変えていくには、それなりに時間も忍耐も必要ですが、おばあちゃんになるほど着姿がかわいい着物を愛する皆さんは、長い時間をかけて身体を育てていく過程もきっと楽しめるはずです。

着物を着ると、なんだか仰々しくなって動きが萎縮してしまったり、反対に洋服を着た時と同じように動くと、とっても着崩れてしまったり、なんだか大変なことになってしまう〜!!

そんな経験を持つ方ほど、綾理や仲間と一緒に身体を育てていきましょう。

目標があると、日々の積み重ねが楽しくなるので、2024年上半期は「着物とippon blade」でこのような計画をしています。

身体のことは付け焼き刃でできるようなものではないので、ぜひ長期的な視点で、ご自身の身体を育ててみてください♪

2024年上半期の「着物とippon blade」活動計画!

■ 4月or5月/京都・鞍馬山ZEN登山
■ 5月/金沢城リレーマラソンをippon blade×着物で美しく走ろう

*金沢城リレーマラソンはAyari✼の日本舞踊の舞台と重なってしまった場合、小平天が皆さんをご案内します。
金沢城リレーマラソンの日程がまだ出ていないためすみません。

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参加希望の方へ

いつも、本番が近くなって準備に焦る!っという方が多いので、ゆっくり計画を立てられる様に目安をつくりました。

〜このぐらいまでスキルを磨きましょう・目安〜

■ 京都・鞍馬山ZEN登山 

①ZENで凸凹した道を歩ける
②ZENで階段の登り降りをできる
③ZENでの鞍馬山登山は大人の足で3・4時間ほどかかります。チャレンジできる体力と精神力がある。

MUNIも持参して、途中で履き替えるなども、もちろん可能です!自信がない方は最初からMUNIでもOKです。

■ 5月/金沢城リレーマラソンを「ippon blade×着物」で美しく走ろう

着物とippon bladeシリーズで下記のことができる↓

①1km8分30秒以内で走ることができる
②凸凹した道でも転ばすにスムーズに走り抜けることができる
③3km程度止まらずに走ることができる

ぜひ、上記を目安にしてください♪

練習を全くされずにぶっつけ本番で参加されたり、リレーマラソンを走られるのは大変危険です。
ある程度、準備に時間がかかりますので、早めに計画し日々の生活から取り組まれていくと、毎日が充実します!
Ayari✼がサポートいたしますので、ご安心ください♪

ippon bladeオンライン道場を希望されないけれど、上記に参加されたい方は、日々の自主練習に励み定期的にTENARIの対面レッスンや単発レッスンを受講され準備をお願いします。

来年上半期の「着物×ippon blade」は、あくまで受講生の皆さんのモチベーションのためのイベントなので、参加されなくてもOKです!

目標があると頑張れる!っという方は、今の時期から取り組めば、どなたでも間に合いますので、ぜひ一緒に準備しましょう。

ご応募お待ちしています。

●ippon bladeオンライン道場へのお申し込みはこちら↓

ippon bladeオンライン道場

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講師/綾理

詳しい生い立ちやこれまで。資格取得やメディア情報はこちら
プロフィール

着物とippon blade369で数々のマラソン大会をほぼ着崩れなく完走!
日本舞踊も稽古中。和裁士の祖母と、生花の師範の母の元で育つも、着物とは無縁の幼少期を過ごしてしまった為、大人になってから普段着着物生活を楽しく奮闘中!

皆さんと一緒に、等身大で、一緒に学び体験を深めていきたいと思っています。

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