![巷では◯週間で〇〇を達成する!みたいなフレーズを目にするけれど、ここはそういう短期的な考えとは全く違うところ。](https://tenari.co.jp/wp-content/uploads/2022/10/75b4219d8bec174adacdf82cd47a8b8c-e1665212850852-450x300.jpg)
CONCEPT
心身ともにバランスの取れた健康な状態とは、どのような状態でしょう?
それは「ニュートラルなポジションで、しなやかに揺れ動くリズムの中にあること」
私の身体は、休んだ方がいい?動いた方がいい?
そう、実はその両方が必要なのです。
現代人の不調は、どちらかに偏った、生活習慣や心の癖からくる自律神経の乱れによるものが殆どです。TENARIでは、自分では気づけないどちらかに行き過ぎた状態をニュートラルなポジションへと近づけていきます。
精神と肉体を副交感神経に導くリラクゼーションのメニューから、交感神経を活性化させるアクティブなスポーツまで豊富なバリエーションを取り揃えております。