TENARI

「TENARI」は、茶道で使われる「手なり」という言葉に由来します。
無理に作り込むことなく、自然の流れに沿って進むこと、
また、動作が無理なく自然に行われることを意味します。
理にかなった身体の動きや、本質的な生き方を追求する方へ。

TENARIでは、お一人おひとり異なる身体の特性に合わせ、あなたの個性を引き出し、バランスのとれた身体づくりをサポートします。
３万人以上の指導実績を持つTENARIのインストラクターは、心と身体のプロフェッショナル。
運動初心者からトップアスリートまで、幅広い方々にご利用いただいています。どうぞお気軽にご相談ください。
また、天狗の里「春野町」での宿泊リトリートや、一本歯下駄ツアー、ワークショップなど、多彩なメニューをご用意しています。

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PICKUP MENU

TENARIオンライン
スクール

一人では続けるのが難しいセルフケアや運動習慣も、TENARIオンラインスクールなら楽しく継続できます。
指導実績3万人以上のベテラン講師 TENとAyari✼ によるリアルタイムレッスンや動画サポートに加え、静岡県春野町の山里にある TENARIでのウェルネスツーリズムを組み合わせたプランもご用意。
楽しみながら身体を動かし、無理なく健康的なライフスタイルが身につくプログラムです。
短期的な成果ではなく、心と体の健康を長く維持したい方におすすめです。
ippon blade

遊びながらのコンディショニング。楽しみながらの身体開発。歴史文化と現代スポーツが融合した最新鋭スポーツ一本歯下駄「ippon blade」

「ippon blade公認指導者資格」ippon bladeアカデミー

初心者の方からプロフェッショナルを目指す方まで、それぞれの目的に応じて学べる場です。
基礎から学びたい方、仲間と知識を共有したい方、スキルをお仕事に活かしたい方へ、多彩な講座やコースをご用意しています。
TENのパーソナル
セッション

その場限りの施術ではなく、不調箇所の根本的な改善や大きなケガや病気を未然に防いだり、スポーツ、ビジネス、日常生活のあらゆる場面であなた本来の能力を発揮できるようにしていくパーソナルセッションです。
TENARI YOGA

TENARI YOGAとは？
茶道の「手なり」に由来するTENARI YOGAは、自然な動きを取り戻し、心身の調和を目指します。
初心者から上級者、アスリートまで実践可能で、内臓機能の向上、大腰筋の活性化、自律神経のバランス調整、深層筋の強化、ストレス軽減、美しいプロポーション作りなど、多くの効果が期待できます。