『ippon blade公認指導者 ＋ TENARIセルフケアアドバイザー資格取得コース』
〜自然の巡りの中で学び、体現する1年間〜
自分自身が調うことで、自然と周りに伝わっていく。
姿勢を整えたい。
歩き方を見直したい。
心と身体をもっと軽やかにしたい。
そんな想いから始まる学びが、
やがて家族や仲間、地域へと広がっていく。
TENARIでは、セルフケアと一本歯下駄「ippon blade」を通して、
身体本来の機能を呼び覚まし、
自然と調和した生き方を実践的に学ぶ1年間のオンラインスクールです。
運動経験は必要ありません。
大切なのは、今の自分の身体と向き合い、
日々の実践を積み重ねることです。
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「このような方におすすめです」
✓ 姿勢や歩き方を改善したい
✓ 慢性的な疲れや身体の不調を整えたい
✓ 自然な身体の使い方を学びたい
✓ ヨガや運動指導に新しい視点を取り入れたい
✓ 家族や身近な人の健康に役立てたい
✓ セルフケアを仕事や活動につなげたい
✓ 将来的に指導者として活動したい
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「このコースで得られるもの」
・美しい姿勢と歩き方
身体構造に沿った動きを学び、
無理なく自然な姿勢や歩行が身につきます。
・季節とともに暮らすセルフケア
自然のリズムに合わせたセルフケアを学び、
日常の中で実践できるようになります。
・身体の仕組みへの理解
呼吸、内臓、大腰筋、重心移動など、
身体の土台となる知識と体感を養います。
・心身の変化を体験できる
知識を学ぶだけではなく、
実践を通して身体と心の変化を体感します。
・周囲へ伝えられる力
自分自身が調うことで、
自然と周囲へ伝えられる在り方を育みます。
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・資格取得への道（希望者のみ）
実践を積み重ねた後、修了後に面談を経て
・ippon blade公認指導者
・TENARIセルフケアアドバイザー
の資格取得ができます。
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『TENARIが大切にしていること』
私たちは「教える技術」よりも先に、
「体現すること」を大切にしています。
まず自分自身が変わる。
身体が変わる。
暮らしが変わる。
その実体験があるからこそ、
周囲へ自然に伝わっていく。
このコースは、
資格取得のためだけの学びではありません。
本来の身体の使い方を体感し
生物としての楽な動きや「在り方」を取り戻していくための1年間です。
「カリキュラム」
〜TENARIセルフケア〜
・姿勢、呼吸、バランスのセルフチェック
・内臓・大腰筋へのアプローチ
・しゃがむ、立つ、歩くなど基本動作
・楽で美しい姿勢づくり
・身体構造の理解
・TENARI流ヨガ
・呼吸法と瞑想
・セルフマネジメント
・衣食住を含めたライフスタイル設計
〜ippon blade〜
・基礎（立つ・歩く・走る）
・歩行・走行バリエーション
・ステップワーク
・Flow（舞・表現）
・ippon blade YOGA（アーサナ5種以上）
・メンテナンス
・応用トレーニング
・Ayari✼によるippon bladeメソッド
「学びを支える環境」
・会員専用ページ
・動画コンテンツ80本以上をいつでも視聴可能
・月1回オンライン講座/全12回（各2時間）
・春野体験実習/約２時間/年2回開催
参加できない方は動画受講が可能です。
【開発者TENとムーブメントデザイナーAyariから直接学べる環境】
〜講師〜
ippon blade開発者 TEN
ippon blade movementデザイナー 綾理
このコースでは、
指導実績3万人以上のippon blade開発者TENと、
movementデザイナー綾理から直接学ぶことができます。
動画を視聴するだけではなく、
「今の身体の状態はどうなのか」
「どこに力みがあるのか」
「どのように実践を深めれば良いのか」
一人ひとりの変化に合わせたフィードバックを受けながら学びを深めていきます。
知識として理解するだけでなく、
身体で理解し、日常の中で体現していくための環境がここにあります。
「数々のフォロー」
・ippon bladeオンライン道場
・TENARIオンラインスクール
週1〜2回のリアルタイムレッスンへ参加可能。
継続的に講師からフィードバックを受けながら、実践を深めることができます。
自己流になりやすい部分も、その場で確認・修正できる環境です。
【受講料について】
受講料は230,000円（税込）です。
このコースには、
・TENARIオンラインスクール参加権（1年間）
・ippon bladeオンライン道場参加権（1年間）
・動画コンテンツ80本以上
・月1回×12回のオンライン集中講座
・春野実習（年2回）
・講師による継続的なフォローアップ
が含まれています。
通常、TENARIオンラインスクールとippon bladeオンライン道場への参加だけでも年間102,000円。
さらに春野での実習参加費を含めると、学びの環境としては114,000円相当になります。
このコースでは、それに加えて毎月の集中講座と継続サポートを通じて、1年間かけて身体の変化を実践しながら学んでいきます。
私たちが目指しているのは、知識を増やすことではなく、「体現できる身体」を育てること。
そのために必要なのは、一時的な学びではなく、継続できる環境と実践の積み重ねだと考えています。
また、修了後に希望される方は、公認指導者やセルフケアアドバイザーとして活動することも可能です。
認定後は、ワークショップやグループレッスン、個人セッションなどを有料で開催することができ、自身の体験や学びを仕事として伝えていく道も開かれています。
現在も認定指導者たちが全国各地で活動しており、それぞれの地域で学びの輪を広げています。
私たちが伝えたいのは、一本歯下駄そのものではなく、その先にある「身体の使い方」という身体文化です。
日本で生まれたこの文化を、これから国内外へ広げていく仲間を育てていきたいと考えています。
ぜひ、目先の1年間だけではなく、その先に続く可能性も含めて、この学びを受け取っていただけたら嬉しく思います。
「資格について」
修了後、希望者は面談を経て以下の資格取得が可能です。
・ippon blade公認指導者
・TENARIセルフケアアドバイザー
資格取得は、1年間の実践・参加姿勢・理解度を総合的に確認して行います。
現在は国内20名以上の指導者が活動中。
今後は海外展開も予定しています。
指導者を目指さない方も歓迎です
このコースは資格取得を目的としない方も参加できます。
・自分の身体を整えたい
・日常にセルフケアを取り入れたい
・自然な身体の使い方を学びたい
そのような方も安心してご参加ください。
初回アンケートをもとに、
講師が目的に合わせてサポートいたします。
『開催概要』
期間：
2026年7月〜2027年6月
受講形式：
オンライン＋春野実習（年2回）
受講料：
230,000円（税込）
※本コースの受講料は、カリキュラム内容やサポート体制の充実に伴い、毎年見直しを行っています。
そのため、今回の募集は現時点で最も参加しやすい受講料でのご案内となります。
ご縁を感じていただけた方は、ぜひこの機会にご参加ください。
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最後に
何か特別な能力を身につけるためではなく、
本来備わっている身体の力を引き出していく。
ゆらぎの中にある、自分自身の「軸」を育てる。
そして、四季の移ろいとともに、
1年を通した自然の巡りの中で、
自分自身とじっくり向き合う。
その体験は、
やがて家族や仲間、
そして地域へと伝わっていきます。
まずは自分自身から。
そんな1年間をご一緒できることを、
心より楽しみにしています。
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【無料相談会について】
本コースへのご参加を希望される方は、
事前の無料オンライン相談会へのご参加をお願いしています。
・自分に合った学びなのか知りたい
・資格取得を目指すか迷っている
・仕事との両立について相談したい
・運動経験がなくても大丈夫か聞きたい
など、どんな内容でもお気軽にご相談ください。
お互いに安心して1年間をスタートするための時間として設けています。
▼無料相談会のお申し込みはこちら
（予約フォームURL）
https://rut6epeohy8vul5g5saq.stores.jp/reserve/tenari/2472948
▼【TENARI FIELD MEMBER】
チケット/春野町から世界へ〜The World Spiral Movement 〜 ippon blade®︎がつなぐスポーツ・ウェルネス・ツーリズム 〜チケットが入ってます。
https://tenari.official.ec/items/140970871
配送物（役務）
TENARIメンバーチケット（会員証）を郵送いたします。
チケット到着後、対象期間中はTENARIオンライン道場または各種スクールサービスをご利用いただけます。
配送方法
レターパックライト（追跡サービス付き）
配送完了までの期間
ご入金確認後、1週間以内に発送いたします。