『TENARIセルフケア＆ippon blade公認指導者1年コース 受講中の皆様の感想』
こんにちは！TENARIのTENとAyari✼です。
この度は、『TENARIセルフケア＆ippon blade公認指導者1年コース』受講中の皆様の感想をシェアさせていただきます。
半年間の学びを終え、現在はippon blade公認指導者資格の取得を目指しながら、それぞれが日々実践を重ねていらっしゃいます。
本日は、スクール生の皆さんの発見や気づきの感想を、匿名ではありますがシェアさせていただきます。
このスクールには、セルフケアを目的として学ばれている方や、指導者資格の取得を目指していない方もいらっしゃいます。
しかし、最終的なゴールがどこにあるかよりも、今の自分自身の身体と真摯に向き合うことが何より大切だと私たちは考えています。
私たち講師陣も、皆さまと真剣に向き合いながら、その過程で生まれる気づきや発見から多くの学びと刺激をいただいています。
お一人ひとりの変化や成長が、新たな化学反応を生み出してくれていることに、心から感謝しています。
現在、６月末まで限定で２期生を募集しております！
無料相談会へご参加の上、ピンと来た方はぜひお申し込みをお待ちしています。
実りある１年間をご一緒できるのを楽しみにしています。
６月末迄/TENARIセルフケアアドヴァイザー資格＋ippon blade公認指導者資格コース（１年）
受講生の声
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身体の不調や人間関係の悩みが重なり、自己否定の気持ちが強くなる年でした。
その経験を通して自分の深い部分と向き合うタイミングなのかもしれないと感じ、セルフケアについて深く学びたいと思いました。
自分のお腹を丁寧にマッサージする時間を持つことで自分自身を大切に扱う大切さに気付くことができました。
天さんがお話しされていたセロトニンやオキシトシンの働きも関係しているのだと実感しています。
心と体がつながっていることをより深く感じられるようになりました。
さらに内臓をやさしく解していくことで真っすぐになりがちな背中から腰にかけてのS字カーブが整い、腰の張り楽がになることにも気付きました。
これまで人と比べて焦りや迷いを感じることもありましたが、これからは焦らず、人と比べず、自分のペースでゆっくり確実に学びを深めていきたいです。
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2025年でのipponbladeとの出逢いに感謝申し上げます
（今まで積上げてこられたことに対しても心より敬意を表します）
基礎的な内容かつ氣づきが盛り沢山ゆえに何度も繰り返し視聴しています、トーク内容が非常に深くヒント満載の印象です
天さんと綾理さんの異なるスタンスでの個性的なコメントが非常に参考になります。
内臓、腹、肚に関する情報が急に入り出し、自己との対話や会話が進んだ氣がする
今までおろそかにしていた分、じっくりと時間をかけてほぐしていきたいです。
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三回目の講座、胸郭の緩める動き、とても背中、首が緩んで、気持ちがよいです。
ちょうどちゃんと復習する前に、首、肩が痛い、仕事する時、下を向く作業が多いな、と感じており、
昔から上半身の硬さが気になっていたので、まさに求めていた動きでした。
寝返りの動きも胸郭からの寝返り(上半身からの寝返りはWSであった)は意識したのは初めてだったので、
胸郭からの寝返りもとっても気持ちが良かったです。
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歩行も、今まで教わってきた復習で、確認しながらそうだったそうだったと確認しながら行えました。
動画で撮ると、まだ膝がのびきらないと思うので、意識しながらやってみたいと思います。
日常で感じたことと講座で教わることがリンクしていて、まだ上手く人には説明できませんが、
今までWSも含め教わってきたことをしっかりキャッチできているなぁと感じました。
まだ実践第1で知識が伴わないですが、少しずつ知識も勉強していきます！
いつもありがとうございます。
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内臓マッサージは、朝起きてトイレを済ませ白湯を飲んでからやるようにしているのですが、
（夜だとすぐ寝落ちしてしまい満足にマッサージできなかったので、朝やるようにしました）
・前夜に食べたものや食べた時間帯によって内臓の硬さや柔らかさが変わる
・毎日続けることで内臓の硬さの変化が手でわかるようになってきた
・年末年始バタバタしていてマッサージをサボってしまった時期があったのですが、
その後マッサージを再開したら内臓が硬くなっていました。
続けることが大事だと体感しました。
天さんから習った「仰向けで腹圧を抜く」は、
最初呼吸と共に骨盤が連動する感覚がまったく分からなかったのですが、
毎日続けていたら何となく体感できるようになってきました。
今までは、外に外に意識が向いている感じでしたが、TENARIで学んだ内臓マッサージ
をするようになってから、自分の心身のコンディションに意識を向けられるように
なってきた気がしています。
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内臓マッサージをやってみて
始めは肋骨に指が入っていかない感じ
くすぐったい感じでしたが、徐々に指が
入るようになり内臓をの位置を確認しながら柔らかくなるのを体感できました
特に肋骨に指が入る日と
そうでない硬い時ではビックリするほど
呼吸が楽になり回旋動作がスムーズなりました
小、中学生には理解してもらうのは難しいかったですが高校生に指導してみたところ
高校生は呼吸と腕の上がりが楽になったとの感想をもらいました。
綾さんの朝の指導で鎖骨と、肩甲骨が繋がっていて上から見ると船のような形をしていて
船の真ん中に頭乗っけると良いよー
という表現をそのまま骨模型を見ながら
小中高校生に伝えた所普段の姿勢や乗艇している時の姿勢もとても良くなりました！
天さんの正座や四つん這いになって
手や腕を床を押す骨格ワークは、目からウロコ
正にソレですって感じです
指導にドンピシャな感覚でした
いわゆる反り腰のまま動くことが多く
骨盤後傾気味の丸くなる感覚が理解できない人ばかりで
とても使いやすい表現で理解できた子は劇的に腹圧が上がった感じで調子が良さそうです。
アニマルワークも私自身練習しておりますが
タイミングが合えば力を使わず進む感覚の
精度をあげて指導に活かせるようにと考えております。
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感想は、まだまだ続きますが、これからも皆さんの気づきをとても楽しみにしています！