女性に備わる本来のチカラとは？
〜助産師 小田木先生とayanoha代表大城綾と学ぶ〜
* 現在妊娠中の女性から、妊娠を希望される方、
婦人科系のことで疑問や不安がある方、
女性の方どなたでも、ぜひお越しください♫
女性の身体はとてもよくできています。
当たり前のことを、丁寧に気持ちよく過ごしていたら、
女性の神秘の力は無限大に広がり、女性らしさが自然と表現されて
いくでしょう。
でも、現代のスマホの見過ぎや忙しく時間に追われる生活では
身体の使い方や心のあり方が無意識に雑になり
それは女性が本来持つ力へも影響してしまいます。
今一度、私の体ってこんなにすごいんだね！
女性に生まれて嬉しい！
そんな風に感動する時間、女性として生まれてきたことに
感謝する時を過ごしてみませんか？
もっと、わたしがわたしを大事にしたくなりますよ。
女性であれば垣根なくどんな方でも大歓迎！
どんなことをするの？
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『前半』
マタニティヨガ＊子宮に優しいヨガ By ayanoha代表大城綾
妊娠中のトラブルを解消するための、ゆるめるヨガとご自宅でも出来る
簡単セルフケアをお伝えしていきます。
今回は、『美味しいおっぱい』がテーマです。
赤ちゃんのために、お母さんの楽な育児のために
美味しいおっぱいがたくさん出るといいですね♫
おっぱいの神経系のバランスをとる後屈、ツイストをたくさんしていきます。
そのあとは、助産師・小田木さんから子宮が大きくなることで
起こるトラブル、内臓下垂やむくみなどを回避するための
骨盤調整の動きをしていきます。
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『後半』
美味しいおっぱいのためのミニ講座 By 助産師 小田木佐織先生
出産も授乳も女性が体験できる素晴らしいことです。
美味しいおっぱいを出すために妊娠中からできることがたくさんあります。
こちらはシリーズ編でお話しいたします。
１回目『仕組みやホルモンの話』
2回目『おっぱいの飲ませかたと姿勢』
女性が知っておきたいお話しをたくさんします♫
授乳はお母さんと赤ちゃん2人の力を合わせいくものです。
そして食べることのスタートです。
多くの方に妊娠中から当たり前のように知っていてほしい体とおっぱいのこと。
みなさんにお話しできること楽しみにしています。
その他、時間の許す中で皆さんのお悩みに応じて
アドヴァイスさせていただきます。
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助産師 小田木 佐織先生のプロフィール
助産師
トコカイロケア師２級
トコベルトアドバイザー
mayu aromatherapy school
認定アロマインストラクター
クラニオセイクラル・セラピー
（頭蓋仙骨療法）
浜松で学生生活を過ごし
虎ノ門病院で10年勤務 産科・循環器科・CCU
その後1年半カナダへ遊学し浜松へ戻り
ピュアレディースクリニックに8年勤務後
出会った仲間とおまめ助産院として活動を経て
「陽だまり助産院」を開業しました。
楽しかった東京での生活へのふんぎりをつけるために30才過ぎでワーキングホリディでカナダへ。
病院での仕事がら
不規則な生活・食事をしていたため
カナダでの自然と調和しながらの生活は
心地良く、体内のリズムが整い
季節のもの・土地のものを食するようになり
体も元気になり心も満たされてきました。
カナダでの経験が生活や食に対する考えを
変えるきっかけとなりました。
浜松に戻り以前から興味のあった
香りの勉強を始めています。
今では生活の中になくてはならないものです。
香りを聞くことで呼吸が深くなり
自然と力が抜けrelax できます。
今後は香りを使ったケアも行います。
お産をだいぶ離れていたので学びを深めたいと
8年前から骨盤の勉強をしています。
ピュアレディースクリニックやおまめで
骨盤教室を開催してきました。
骨盤を整えることで妊婦さんの体が変化を実感し
スムーズなお産につながり
それは胎内の赤ちゃんにも
良い影響を与えていると確信しています。
骨盤の勉強は私のライフワークです。
自分が今まで学んできたことや経験してきたことを
多くの方に伝えていきたいと思っています。
小田木先生の助産院はこちらです↓
陽だまり助産院
日時 ８月３０日（水）１０時３０分から１２時
料金 ３０００円
持ち物
水分、着替え、ヨガマット（なければレンタル２００円）
母子手帳、万が一破水した時に備え、タオルなどをお持ちください。